Por dentro
Así se ve de verdad
Sin maquetas de marketing: estas son capturas reales de la aplicación.
MiSuplementos organiza qué tomas, cuándo lo tomas y cuánto te queda — y suma automáticamente cada nutriente entre todos tus productos para avisarte si te acercas al límite seguro.
Gratis hasta 5 suplementos · Sin tarjeta para empezar · Se instala en el móvil
MiSuplementos es una herramienta de información y organización, no de diagnóstico. No sustituye el criterio de tu médico o farmacéutico. Más detalle en las preguntas frecuentes.
Tratamiento conforme al RGPD y a la LOPDGDD. Leer la política de privacidad
No es una lista de la compra: es un sistema que entiende ciclos, dosis y lo que se acumula entre productos.
Pega el enlace de la tienda, el texto de la etiqueta o una foto del bote — la IA rellena ingredientes, dosis y composición por ti.
Un único calendario para pautas activas, ciclos de descanso y las unidades que te quedan en cada bote.
Sumamos cada nutriente entre todos tus productos activos y lo comparamos con los límites tolerables de EFSA y NIH. Consulta la tabla de límites.
Cruzamos tus productos por parejas y te decimos cuáles compiten, cuáles se potencian y cuáles conviene separar en el día.
Gasto mensual, próximos descansos de ciclo y previsión de cuándo se te va a acabar el stock.
Depende de la hora a la que los tomes. Y esa es justo la pregunta que ningún contador de pastillas responde.
El calcio compite con el hierro no hemo si coinciden en la misma toma. Separados dos horas, ninguno de los dos estorba al otro.
Se bloqueanAquí no hay nada que corregir: la vitamina K participa en dirigir el calcio hacia el hueso. Es una combinación buscada.
Se potencianAquí la hora da igual. Es el zinc sostenido por encima de cierta dosis el que acaba desplazando al cobre.
Depende de la dosisAvisamos solo cuando dos productos coinciden de verdad en el mismo momento del día, o cuando el problema es la dosis mantenida. Si los tienes separados, no te decimos nada — porque no hay nada que decir. Las fuentes son las fichas técnicas para profesionales de NIH ODS, enlazadas en cada aviso.
Con Premium, además, recolocamos automáticamente los momentos del día de tus tomas para deshacer los bloqueos que encontremos.
Ver las 17 combinaciones, con su umbral de dosis y su fuente
Sin tarjeta. En menos de un minuto tienes acceso a tu panel.
A mano o dejando que la IA rellene la ficha desde una foto o un enlace.
De dosis si te acercas a un límite, de interacción si dos productos chocan, y de stock antes de que se te acabe.
No se te cobra nada al registrarte — el pago de Premium se confirma con Stripe después, desde tu perfil.
Sin tarjeta. Sin caducidad.
No se te cobra ahora. Creas la cuenta primero y confirmas el pago con Stripe desde tu perfil cuando quieras. Cancelable en cualquier momento.
Te registras primero, sin que se te cobre nada. Desde tu perfil podrás completar el pago de la suscripción con Stripe cuando quieras.
Si tomas, por ejemplo, un multivitamínico y un suplemento de magnesio que también lleva vitamina B6, sumamos el B6 de ambos y lo comparamos con el límite tolerable — no solo miramos cada producto por separado.
Sí. Cruzamos tus productos activos con 17 combinaciones documentadas y avisamos solo cuando coinciden en la misma toma, o cuando el problema es la dosis sostenida y la hora da igual. Si tienes el calcio por la noche y el hierro por la mañana, no te molestamos: no hay nada que corregir. Cada aviso enlaza su fuente en NIH ODS.
No. El plan Free no pide tarjeta ni datos de pago.
No, y es importante que quede claro. Los límites que usamos (EFSA y NIH) son valores generales para población adulta sana: no conocen tu medicación, tus analíticas ni tus patologías. MiSuplementos te ayuda a ver lo que estás acumulando y a llevárselo ordenado a la consulta — la decisión clínica es de tu médico o farmacéutico. Tampoco contamos lo que aportan los alimentos.
Guardarlos para que tú los uses, y nada más. No se venden ni se ceden a terceros con fines comerciales, no hay publicidad y no se usan para entrenar modelos de IA. Son datos de salud, así que se tratan como categoría especial bajo el RGPD y solo se procesan con tu consentimiento explícito. Puedes leer el detalle completo en la política de privacidad.
Sí. Escribe a contacto@misuplementos.app desde el correo de tu cuenta y se elimina todo — fichas, historial, compras y perfil — sin copias residuales más allá de los plazos legales de conservación.
Sí, está en el roadmap una versión nativa para iOS y Android. Mientras llega, puedes instalarla como acceso directo en tu móvil y usarla igual que una app.
MiSuplementos nació de un problema doméstico y muy concreto: seis suplementos distintos sobre la mesa, ninguna forma sencilla de saber cuánto magnesio o cuánta B6 se acumulaba entre todos ellos, y un despiste de unidades — microgramos leídos como gramos — que dejó claro que uno puede pasarse de dosis sin enterarse.
Es un proyecto independiente, desarrollado y mantenido en España, que trabaja sobre tres reglas que no negociamos. Los límites que ves proceden de EFSA y NIH ODS y llevan su fuente enlazada, para que puedas comprobarlos tú mismo. La aplicación organiza e informa: no diagnostica ni sustituye a tu médico o a tu farmacéutico. Y tus datos no se venden, no se ceden con fines comerciales y no se usan para entrenar modelos.
Cada versión se prueba con stacks reales antes de publicarse y todo lo que cambia queda registrado. Si algo falla, o si hay un límite que no cuadra con tu caso, escríbenos: leemos y contestamos todos los correos.
Sin maquetas de marketing: estas son capturas reales de la aplicación.
Estamos preparando las versiones nativas para iOS y Android. Mientras tanto, puedes dejar MiSuplementos en la pantalla de inicio de tu móvil en 20 segundos y usarlo exactamente igual.
Sin fecha cerrada todavía: primero queremos que la versión web esté pulida con usuarios reales.
En iPhone tiene que ser Safari: desde otros navegadores la opción no siempre aparece.
A veces Chrome te ofrece instalarla solo con un aviso en la parte inferior de la pantalla.
Casi. Tienes todas las funciones y los mismos datos en tu cuenta — cambia poco en el día a día. La versión nativa añadirá cosas que hoy el navegador no permite del todo, como recordatorios de toma en forma de notificación push.
Tu cuenta es la misma en web y en móvil: instales lo que instales, tus suplementos te siguen.
Gratis hasta 5 suplementos. Sin tarjeta. Listo en menos de un minuto.
Crear mi cuenta gratisSin tarjeta · Sin permanencia · Puedes borrar la cuenta cuando quieras
Versión actual v1.0 · Última actualización: septiembre de 2026